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"호흡훈련"
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건강/심리
1
불안할 때 가슴이 답답한 진짜 이유, 뇌와 호흡의 감춰진 연결고리
2026-06-21 11:01:03
발표를 앞두고 갑자기 가슴이 조여 오고 숨이 짧아진 적이 있으신가요? 아니면 특별한 이유 없이도 '숨 쉬는 게 편하지 않다'고 느껴질 때가 있었나요? 많은 분들이 불안과 호흡 곤란…