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2026-05-13 09:00:52 5월은 선물 지출이 집중되는 달입니다. 어린이날, 어버이날을 거치면서 예상치 못한 금액이 통장에서 빠져나가는데, 저는 지난 7년간 제 상담 고객들의 5월 가계부를 분석하면서 흥미로…

2026-05-13 11:00:39 봄철 피로가 단순한 계절 변화가 아니라는 걸 아시나요? 저는 7년간 상담한 고객들을 보면서 5월부터 축적된 피로를 방치한 사람들이 6월부터 급격한 심리 저하를 경험하는 패턴을 수백…

2026-05-07 11:00:33 오후 3시만 되면 갑자기 몸이 무거워지고 눈이 감기는 경험, 많이 하시죠? 저도 매일 그 시간이 오면 커피를 마셔도 소용없는 기분이었어요. 처음엔 단순히 일이 많아서 피로한 건 줄…

2026-05-11 20:00:43 5월은 봄철 피로 관리가 가장 중요한 시기입니다. 저는 지난 7년간 사회복지 현장에서 직장인들의 건강 상담을 해왔는데, 이 시기에 "피곤하다"는 호소가 급증하는 …